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INLEIDING RUBRIEK COACHING - INDIVIDUELE BEGELEIDING

Mindfulness bedeutet, bewusst achtsam zu sein im Hier und Jetzt. Die Kombination alter Meditationstechniken mit Einsichten der westlichen Psychologie hat
eine sehr starke Methode entstehen lassen. Uralte Weisheit ist einsetzbar für das Leben in der Arbeit, Zuhause, in Beziehungen und bei Spannung und Stress.
Mindfulness entspannt und fördert den Kontakt mit den eigenen Gefühlen, Intuition und Körper. Es vertieft Selbsterkenntnis, Selbstvertrauen und kann bei Entscheidungen hilfreich sein. Achtsam leben hilft, automatische Reaktionen wie negative Gedanken, Traurigkeit oder übermäßige Angst loszulassen und verbessert die Konzentration.
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Coaching

Nicole Fischer
Coach & Achtsamkeit Therapeut

WENN MANN WENIGER DENKST KANNST DU MEHR ALS DU DACHTEST
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG / COACHING NICOLE

Auf der Suche nach psychische Beratung, einem Therapieplatz? Kein Platz zu finden, weil alle Therapeuten Wartelisten haben? Zu wenig Energie, um eine große Suche zu starten? Zu viel Angst, den Job zu verlieren, wenn du zugibst, dass du nicht mehr kannst?

Ich habe selbst vor ein paar Jahren genau diese Erfahrungen selbst gemacht und weiß, wovon ich spreche.

Ich heiße Nicole Fischer. Meine Expertise richtet sich darauf, Menschen zu helfen, ihre eigene Kraft zu finden, Ängste abzubauen und an sich selbst zu glauben. Fragen nach Arbeit und Beziehung gehören dazu. 

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Besondere Erfahrungen habe ich mit den Themen ADS, Ängsten, Depressionen und Hochsensibilität. Ich weiß, dass glücklich leben möglich ist - aus eigener Erfahrung.

Während ich selbst meine schwierigen Erfahrungen machte, habe ich immer gedacht, dass ich drauf achten sollte, was wichtig sein kann für Menschen, die nach mir in diese Situation kommen. Ich wollte gern, dass Dinge anders, leichter gelaufen wären. Ich wollte damals schon mein Wissen vertiefen, um anderen später (also jetzt) von Nutzen sein zu können.

Ausbildungen, Fortbildungen, Trainings und u. a. meine eigenen Erfahrungen bieten eine Grundlage dafür, dass ich heute vieles weiß von dem, worauf es wirklich ankommt - und worauf nicht.

Gemeinsam knnen wir in einem ersten unverbindlichen Gespräch klären, um was es dir geht. Manchmal ist ein neutraler Blick von außen hilfreich, um Dinge anders sehen und fühlen zu können, manchmal genügt ein offenes Ohr. Manchmal ist es angebracht, tiefer zu arbeiten. Dann greifen wir auf hilfreiche Methoden zurück - alles im Zeichen der Achtsamkeit.


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Individuele Begeleiding

Willy Joosten
Trainer & Herzkohärenz Therapeut

DIE VERÄNDERUNG, DIE DU SUCHST, FINDEST DU IN DIR SELBST

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG / COACHING WILLY

Wir versuchen immer wieder, viele Forderungen, die an uns gestellt werden gerecht zu werden. Forderungen von anderen und Forderungen, die wir an uns selbst stellen. Sorgen, grübeln, Angst und Stress sind häufig das Ergebnis davon.

Du bist auf der Suche nach Möglichkeiten, die dann schließlich auch nicht mehr richtig funktionieren.

Warum glückt es dem einen und dem anderen nicht?

Das liegt an unserer inneren Verfassung, und diese innere Verfassung kannst du verändern. Willst du wissen wie?

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Antworten auf unsere persönlichen Probleme sind meist woanders zu finden als wir gedacht haben. Du kannst z. B. mit Herzkohärenz-Training auf eine rasche und wissenschaftliche erwiesene Art Stress reduzieren.

Aber mit Stress umgehen zu lernen, ist natürlich nur ein Teil des Problems. Du willst auch mit dir und mit anderen anders umgehen können, weniger Konflikte, mehr Harmonie. Buddhistische Psychologie bietet hier einzigartige Möglichkeiten an, transformiert schwache Verfassungen in harmonische starke.

Daneben kann auch noch ein anderer Brunnen angezapft werden - das sind deine intuitiven Stärken und dein noch unentdeckter innerer Quell. Es geht um Veränderung, auf eine duale Art und Weise und auf tiefer Ebene auf non-duale Weise. Dies sind ein paar Beispiele, auf welche Weise ich mit dir arbeiten will. Also: wenn du es anders willst .....

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